Vad är parterapi?
Behandlingen grundar sig på Acceptance and Commitment Terapi (ACT) och med betoning på att utveckla psykologisk flexibilitet varmed menas förmågan att anpassa sig till en situation med öppenhet, medveten närvaro och fokus på att handla både effektivt och i enlighet med egna viktiga värden (hur man i själ och hjärta känner och man vill stå för).
Behandlingen riktar sig till dig om:
- din relation fungerar hyggligt, men du vill berika den ytterligare
- din relation fungerar dåligt, men du vill förbättra den
- du har för närvarande ingen nära relation, men du vill förstå vad som gick snett i den förra för att vara bättre förberedd inför nästa
- du är terapeut, rådgivare eller coach som söker uppslag till hur du kan arbeta med relationsfrågor
Våra behandlingsmetoder
På Idmans erbjuder vi parterapi och flera andra behandlingsmetoder inom psykologi och psykisk ohälsa. Här kan du läsa mer om schematerapi, IPT och KBT